Hallo,

ich bin 14 Jahre alt. Letztens hat mich ein 16 jähriger Junge versucht abzuziehen (auszurauben) dabei habe ich Ihm wahrscheinlich die Nase gebrochen (ich bin Boxer habe es ihm auch gesagt, aber er glaubte mir das nicht weil ich nicht so groß und alt aussehe.) Also ich mache mich kampfbereit und er kommt auch mich zu. Er versucht mich zu schlagen: ich blocke und gebe ihm ein Ellenbogen Schlag direkt auf die Nase und danach noch einen Kinnhaken. Er hat sehr stark geblutet. Aber ich bin dann weggegangen. Das Problem ist der Typ ist auf meiner Schule und seine Mutter hat gesagt das wird starke Konsequenzen haben. Ich fühle mich jetzt unwohl da ich keine Anzeige haben möchte.

bin gespannt auf eure Antworten.

Leo

Hallo :)

Ich mache regelmäßig Fitness und möchte demnächst mit Kampfsport beginnen (Boxen). Ich kenne viele Sportler, die viele Supplements, Nahrungsergänzungsmittel, Vitamine, etc. zu sich nehmen (als Pulver oder Tabletten/Kapseln).

Meine Frage ist, ob sowas wirklich sinnvoll ist? Was sollte ich auf jeden Fall nehmen, wie oft und von welcher Marke? Was ist (neben meiner gesunden und vegetarischen Ernährung) zu beachten? Was muss bzw. sollte ich extra dazunehmen?

Danke im Voraus!

LG