Wenn ich versuche zu singen muss ich immer Räuspern und meine Stimme klingt so Rau . Woran liegt das ? Und was hilft da (tee hilft nicht^^) ?

Hi, und zwar habe ich regelmäßig schwere Depressionen. Es gibt Momente, da bin ich extrem happy und vllt. ne Stunde später bin ich wieder in ner Depression. Warum weiß ich teilweise selbst nicht... :/ Außerdem bin ich irgendwie immer "auf der Flucht", d.h. ich kann mir nur sehr schwer mal 2-3 Stunden für etwas Zeit nehmen, da ich mir einbilde meine wertvolle Lebenszeit zu vergeuden.

Im Mai hatte ich mir fest vorgenommen, die Depressionen sein zu lassen und einfach immer happy zu sein. Hat dann sogar mal 3 Wochen funktioniert. Aber seit einem Monat geht alles wieder von vorne los... Ich bin langsam ratlos.

Hättet ihr vllt. hilfreiche Tipps dagegen? Zum Arzt will ich deshalb nur ungern, will das mit anderen Mitteln lösen...

Hi Leute , ich wollt mal fragen was die richtige ernährung ist wenn man abnehmen will und wie oft pro woche dürfte ich den noch pizza oder sowas essen ohne zuzunehmen

hallo ich will mein ganzen Oberkörper trainieren das ich n bischen breiter werd (arme, brust, bauch usw) habt ihr ideen wie ich das am besten hinbekomm? welche trainingsarten usw? danke im voraus:)

Hey leute , Ehrlich gesagt finde ich meine füße schrecklich jedoch pflege ich sie und versuche sie mit oder ohne nagellack zu verschönern. Ich wollte gleich mir eine pediküre machen jedoch weiß ich nicht ob ich mit oder ohne lack sie lackieren soll.. Was findet ihr besser?:/

Hi,

wenn ich mich hinsetze, dann kommt mein, ich nenn's jetzt mal "Bauchspeck", irgendwie ziemlich heftig raus. Ich bin nicht dick oder so, bin eigentlich Schlank. Aber ich habe ein Hohlkreuz, vielleicht kann das daran liegen?

Was kann ich dagegen machen?

Hallo.

Morgen um halb 6 in der Früh fahren wir von Mülheim an der Ruhr zum Schwarzwald in den Urlaub. Ich freu mich zwar, aber die Autofahrt dauert 5 Stunden und 30 min. Also lange. Ich sitze alleine auf der Rückbank und ausser Musikhören fält mir nichts ein was ich machen könnte. Habt ich eine Idee????? ich bin 13 Jahre alt und Männlich mfg

Hallo Leute, da meine Mutter letztens Geburtstag hatte möchte ich ihr noch was kochen! Da ich aber keine ahnung habe was ich kochen soll eollt ich fragen ob ihr ne idee hättet, es sollte aber jetzt nicht sowas ganz einfaches eie Spaghetti oder sowas sein, kann schon etwas schwieriger sein:-) und eine Vorspeise brauch ich auch, vielleicht eine Suppe:) ich freue mich auch eure Antworten:)

LG

hat vielleicht einer eine Idee wie viel das iphone 5/5c mit 32gb noch kosten wird nachdem das iphone 6 erschienen ist?

Hallo, Ich bin w.,15. ich bin 1.63 m gross und 53 kg schwer. Mit wie viel und welchen Übungen kann ich ein sichtbares Sixpack bekommen? Wie schnell kann es gehen bis zu einem Sixpack? Natürlich würde ich die Ernährung anpassen. Lg und danke😊!

ich bin 17 jahre alt, 1,69 groß und 72kg (hab in letzter zeit gut gegessen), habe davor ungefähr 1 jahr karate und 1 jahr muaythai gemacht :) nun habe ich echt wieder bock kampfsport zu machen, bin sehr eingerostet und bin auch in letzter zeit viel unterwegs. ich habe letztens ordentlich aufs maul bekommen (ich wurde angepöbelt) naja, das hat mich wieder extremst motiviert mit kampfsport zu beginnen, sodass ich das nächste mal etwas mehr chance habe :) ! aber welcher kampfsport ist gut für den straßenkampf geeignet ?

ich bin 17 jahre alt, 1,69 groß und 72kg (hab in letzter zeit gut gegessen), habe davor ungefähr 1 jahr karate und 1 jahr muaythai gemacht :) nun habe ich echt wieder bock kampfsport zu machen, bin sehr eingerostet und bin auch in letzter zeit viel unterwegs. ich habe letztens ordentlich aufs maul bekommen (ich wurde angepöbelt) naja, das hat mich wieder extremst motiviert mit kampfsport zu beginnen, sodass ich das nächste mal etwas mehr chance habe :) ! aber welcher kampfsport ist gut für den straßenkampf geeignet ?