zunehmen und so :(

also ich bin 16 geworden, bin weiblich, ca. 1.62m groß und wiege um di 43-44 kg.

ich weiß ich weiß ich bin viel zu leicht für mein alter, meine größe, etc. aber das weiß ich ja selber. Ich war schon immer dünn, schon aks kind, einfach immer schon. Nunja jetzt kommt ja langsam wieder der frühling und sommer und ich möchte einfach fülliger aussehen vorallem in kurzen hosen und im bikini. Ich will schon seit jahren zunehmen doch das geht nicht. Es ist so das mein 18 jähriger bruder auch sehr dünn ist und aber bei ihm ist öfters mal die schilddrüse nicht in ordnung was die folge vom dünn-sein haben könnte. Nun ich habe nur manchmal i.was an der schilddrüse was aber nicht gefährlich ist aber ich glaube nicht so wirklich dass es ein grund sein könnte das ich so dünn bin und nicht zu nehmenkann denn das hätte mir mein arzt ja gesagt.

ich habe schon mal eine app heruntergeladen wo man alle mahlzeiten und aktivität während des tages festhalten kann und ich muss sagen dass es mir schon mal geholfen hat. ich habe soviele kcl gegessen wir diese app mir vorgeschrieben hat und siehe da nach ein paar wochen habe ich fast 46 kg gewogen. Naja dan habe ich diese app gelöscht und jetzt wiege ich nur noch 43. Ich hab sie mir gestern wieder heurntergeladen da ich denke sie hilft wirklich weil ich so besser kontrollieren kann was und wieviel ich esse. Denk ihr das könnte mir helfen? und wenn ja wie kann ich das gewicht dan halten und nicht das ich das wieder abnehme ??

habt ihr auch son problem oder tipps für mich?? danke :*

...zum Beitrag

ich habe das selbe problem wie du . ich bin auch 16 bin aber ewas größer alsdu und wiege auch nur 45 kg. ich war letzten herbst deswegen im krankenhaus. die meinten ich muss jeden tag 2500kcal mindestens essen. ich mach das jetzt so; ich habe IMMER irgentwelche süßigkeiten neben mir stehen und esse durchgehend. und ich habe mit meiner mom gewettet wenn ich in 3 monaten 50kg wiege darf ich mir mein tattoo stechen lassen. meine freundin hat es vor mir auch mit ihrer mutter gemacht und wiegt jetzt über 50 kg. das könnten du und deine mama auch machen mit irgentetwas was du gerne haben möchtest.. geld oder so. viel glück :)

...zur Antwort

bei mir ist es genaus wie bei dir und ich bin schon 16. ich denke das ist bei jedem unterschiedlich. was aber hilft ist; kauf dir bhs bei new yorker.

...zur Antwort