vergammelt
10.12.2021, 00:08
Bin psychisch komplett am Arsch und Klinikwartezeit sind 3 Monate - was soll ich in der Zwischenzeit machen?

Die Anmeldung usw. ist schon rausgeschickt doch es dauert laut deren Angaben noch etwa 3 Monate an Wartezeit bis ich angenommen werde. Mir geht es wirklich beschissen. Kann mich zu kaum was motivieren, kann mich kaum konzentrieren, gebe ziemlich schnell auf bei Kleinigkeiten.

Ich möchte nur wissen, was ich in der Zwischenzeit am besten machen könnte, damit sich mein Zustand nicht verschlechtert.

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Antwort
von Fiona8219
10.12.2021, 00:15

Hi, versuche öfters raus in die Natur zu gehn, und sei es auch nur mal für einen kurzen Spaziergang. Probiere Meditationen aus.

Alles Gute für dich

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