Sprunggelenk schmerzen?
Servus, kurz gefasst ich hab wieder bei meinem alten Verein wieder angefangen Fußball zu spielen, war jetzt bisher jedes mal seid 3w beim Training (Di u. Do.) naja und diesen Dienstag hatte ich gemerkt das meine beiden Sprunggelenke weh taten. Ich habe dennoch die vollen 90min mit Trainiert aber nach dem Training taten sie schon etwas sehr weh…die Schwellung wurde etwas (wirklich nur in Maßen schlimmer) und hab eigentlich nur schmerzen wenn ich z.b auf Zehenspitzen gehe oder auf die Hacke, das rechte Sprunggelenk tut auch in zwischen nicht mehr so dolle weh nur das linke.
liegt es daran das sich mein Körper wieder daran gewöhnen muss und deshalb bisschen die Bänder gereizt sind oder wie?