Hallo würde mich sehr interessieren was für einen KFA ich habe finde nämlich kein übereinstimmung bei einem Foto oder so

Hallo ich möchte gerne ein sichtbares Sixpack und am Bauch ist halt noch fett hat jemand Tipps oder so weiß nicht genau wo ich anfangen soll.

Hallo ich bin schon relativ leicht und dünn aber an meinem Bauch ist immer noch fett oder so dadurch sieht man ein Sixpack nicht(wie auf dem unterem Bild zusehen) Und ich würde gerne vom unterem Bild zum oberen kommen.