Wie kann man sich in einer Email formal verabschieden? Und welche Möglichkeiten gibt es noch?

Hallo.

Ich halte mein Gewicht schon sehr lange. Und jetzt habe ich auf einmal zugenommen. Ich dachte mir: okay, dann mache ich Sport und ernähre mich gesünder, um mein altes Gewicht zurück zu bekommen. Das ganze läuft schon eine Weile, aber anstatt abzunehmen habe ich weiter zugenommen. Wie kann das sein und wie kann ich es aufhalten?

Hallo, ich brauche dringend Hilfe. Eine Klassenkameradin erzählt in der Schule immer dass sie Depressionen hat. Sie sagt auch immer dass sie sterben möchte und ich habe echt Angst dass sie sich umbringt. Leider kann ich nicht gut mit anderen Menschen sprechen, weshalb ich die Sache nicht selbst in die Hand nehmen kann. Es war schon eine große Überwindung für mich sie zu fragen ob ihre Eltern und/oder ein Psychologe bescheid weiß. Und sie hat Nein gesagt. Also wie kann ich ihr helfen?