Hallo Ihr Lieben:-)
Jaa, ich weiß. Wenn man sich so die Frage anschaut, denkt man, sie wäre bescheuert.
Doch was mir aufgefallen ist, dass wen ich Sport mache, sei es im Fitnessstudio oder Joggen, das ich mich zwar an dem Tag gut fühle aber auf die zwei darauf folgenden Tage vollkommen am Ende bin!
Es fühlt sich so an als würde mein Körper Panik kriegen, dann kriege ich Essattacken, bin total erschöpft und fühle mich nicht gut.
Und es ist wirklich jedes mal so, was ich ziemlich komisch finde, da Sport ja an sich eine Super Sache ist die ich auch gerne mache, doch die ein bis zwei Tage danach, beunruhigen mich.
Und ja, die "Panik" meines Körpers ist dann auch da, wen ich die zwei Tage danach auch Trainiere, dann bin ich trotzdem immer Erschöpft und irgendwie am Ende.
Also, kann es sein das manchen Menschen, bzw. mir, intensiver Sport nicht gut tut?
Liebe Grüße
Lusia:*