Ich habe das Problem, dass ich in Situationen in denen ich enttäuscht bin, entweder von einer Gegebenheit (schlechtes Prüfungsergebnis) oder von einer Person, mir sofort die Tränen in die Augen schießen und ich kaum noch sprechen oder manchmal sogar atmen kann. Das ist in einigen Situationen natürlich verständlich, in anderen aber auch einfach übersensibel und extrem unangenehm. Z.B wenn dir die Ergebnisse einer Arbeit von jemanden mitgeteilt werden, würde ich die Enttäuschung liebend gerne, halbwegs Souverän überspielen oder zumindest nicht anfangen zu heulen. Kennt ihr da tipps oder Möglichkeiten das hinzukriegen? :/