Das ist doch nichts was man seiner Familie sagen muss :D Das ist privat und du behälst es am besten für dich. Du kannst deinen Eltern von ihr berichten wenn sie dich zum ersten Mal besucht oder so, aber wie es sich bei dir anhört habt ihr ja noch kein so gutes verhältnis

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Dumusst unten an deinem High Cap Mazin am kleinen Rädchen drehen bis sich das geräusch ändert, dann ploppen die Kugeln auch in den Lauf.

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Nimm die Hantel im Stehen in deine Hand (Arm Am Körper angelegt) und ziehe deinen Arm ausgestreckt nach oben, bis du einen rechten Winkel hast. dann wieder runterlassen. 8-12 wiederhohlungen dann Armwechsel, 30 sek. Pause und das 3 Mal. trainiert Trizeps, und Rücken, und Schulter

Ansonsten wüsste ich nur die Arny Press das trainiert die ganze Schulter, sehr effektiv, aber da braucht man zwei hanteln.

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Ich würde dir raten alle Zutaten die du zum ersten Mal siehst zu Essen, Zutaten mit gleicher Eigenschaft kann man dann zu einem Trank mischen und ich rate dir die bergblumen immer aufzusammeln:

rot: Magicka wiederherstellen blau: Gesundheit wiederherstellen violett: Ausdauer verstärken und Unsichtbarkeit: Vampirstaub, Chauruseier, Nirnwurz

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