ich glaube, das hängt wie gesagt von dir ab... ich bin auch 14 und geh in der woche zwischen 22:30 bis 23 Uhr ins Bett. Ich brauche auch nicht mehr schlaf als 7 bis 8 stunden. andere brauchen halt mehr schlaf. ich weiß nicht, wie es bei dir ist. ich würde es an deiner stelle einfach mal ausprobieren, wie müde du bist. allerdings müssen deine eltern schon irgenwie einverstanden sein. Denn du bist ja ERST 14 und damit solltest du schon nicht gänzlich gegen ihre regeln verstoßen. ihr könntet ja einen kompromiss eingehen...

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ja, das ist ganz normal...

  1. solltest du für die ersten Male die kleinste Größe, also Mini nehmen, da sich dein Scheideneingang noch nicht so geweitet hat

  2. dadurch, das du Angst hast verkrampfst du zu sehr. Damit wird es noch enger.

  3. du beziehungsweise dein Körper ist noch nich an tampons gewöhnt, bei den meisten mädchen tut es beim ersten mal weh. solange du nicht so dumm bist, wie ich und welche mit Flexi-flügeln nimmst, kann nicht viel passieren.

also, entspanne dich, stelle ein Bein hoch(z.B. auf den Badewannenrand), benutze Minis und führe den Tampon ganz langsam und unverkrampft ein. Vielleicht hilft es auch dein scheideneingang mit einem nassen Finger anzufeuchten.

Viel Glück und liebe grüße von leolynn

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