Hey Leute. Ich bin 15 Jahre alt (weiblich) und möchte meinen speckbauch wegbekommen. Wie lange dauert es ca. 6-7 kilo abzunehmen? Und wie mache ich das dann am besten??? zur info ich bin ca. 1, 72 groß und wiege 65 kilo. (Ich weiß dass das nicht zu viel ist aber wie gesagt ich möchte schlanker sein). danke schonmal, LG Nessy