Samsung dual auf jeden Fall, es gibt auch No Name Handys, die wesentlich günstiger sind, aber von Qualität nicht schlechter. Meine Schwester hat einen in Teneriffa für 170 € gekauft, sieht aus wie Samsung Galaxy S5. Ich hatte auch mal einen Dual-Handy gehabt, allerdings habe ich damit im Ausland eher schlechte Erfahrungen gemacht, insbesondere beim Internetnutzen. Ich hatte in Spanien eine spanische Karte mit Internetverbnindung reingesetzt, aber das Handy konnte nicht unterscheiden, mit welchen Karte er mich verbinden soll. So entstanden mir enorme Kosten, da die Verbindung, ohne das ich es sehen konnte, über meine deutsche Karte zustande kam.
20 kg in 2 Monaten ist nicht möglich, aber dauerhaft schon. Ich habe meine Ernährung umgestellt, und das schon seit ca. 1 Jahr. Bei den Festlichkeiten schlemme ich auch mal, esse auch einen oder zwei Stücke Kuchen, aber zwischen den Festen halte ich radikal meinen Plan durch. Der ist - kaum Kohlenhydrate, morgens 2 Eier für die Muskeln, egal in welchen Form (Omelett, gekochte, Rühreier), versteht sich - ohne Brot. Mittags auch mal leckeren Hänchen oder Putenfilet, Abends mal Scheibe Käse, mageren Schinken. Alles ohne Brot, Kartoffeln, Reis ... gegartes Gemüse kann auch mal sein. Für den Anfang hat mir das Buch "Dukan Diät" sehr geholfen. Habe seit November, ohne zu hungern, mein Gewicht um 6 Kg reduziert. Fühle mich gut und mache weiter. Aber auch beim Erreichen des Wunschgewichts, werde ich die Ernährung so beibehalten. Zugegeben - Sport habe ich kaum gemacht, dazu konnte ich mich doch nicht wirklich überwinden :-(.