Ab besten regelmäßig aber gesund essen aber so das der Körper alles bekommt aber hald von allem weniger und mehr Kalorien verbrennen als essen ist sehr wichtig und 3-4 liter Wasser trinken und keine zuckerhaltige Getränke mehr trinken aber 1 mal im Monat kann man sich mal was gönnen aber nicht viel und als Sport würde ich ihnen walken empfehlen und wenn sie dann auf 100 Kilogramm gekommen sind können sie Fahrradfahren und auch ins Fitnesscenter gehen und Muskeln aufbauen und wenn sie dann 80 Kilogramm erreicht haben können sie das alles reduzieren um 30% und ich kann ihnen sagen sie werden sich fühlen wie neu geboren

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Ja diese lage ist sehr misslich doch sie könnten es ihren Eltern sagen und sich dann von dem Glücksspiel entfernen und als Ablenkung sport machen oder arbeiten aber nicht am pc sonst wir gern mal wieder gespielt ich spreche aus Erfahrung mein freund war süchtig aber er hat es geschafft und seitdem ist er glücklicher als je zuvor und er ist wieder in plus und ich kann ihnen sagen nach 2 Monaten ohne Glücksspiel werden sie sich besser fühlen und sich fragen wie dumm kann ich gewesen sein

Ich hoffe ihnen hat es geholfen

LG

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Im Normalfall ist der Druckkopf eingetrocknet das keine tinte mehr fliest und somit auch nicht mehr gedruckt werden kann am besten einmal mit ausbauen mit wasser durchspülen trocknen lassen und wieder einbauen

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