du kannst einen tiktok account machen, wo du zeigst was es alles gibt und wirst dann paar leute haben die deinem server joinen werden. Falls deinen Freunde discord haben, kannst du ihnen sagen das sie drauf joinen sollen und vielleicht anderen den server zeigen. Mach einfach viel werbung und schreib in die kommentare bei irgendwelchen tiktoks das du einen server gemacht hast und dich freuen würdest falls jemand joint :)

Reduzier deine Ernährung. Lass zum Beispiel das essen Abends aus oder verzichte auf snacks. Wenn du hunger auf einen snack hast, dann putze deine Zähne, denn der geschmack von der zahnpasta nimmt den hunger weg. Fange mit sport an! Ich selber bin nichts zufrieden mit meinem gewicht und weiß wie blöd es ist wenn jemand sagt „mach einfach sport“. Wenn du nicht wirklich lust auf sport hast, geh einfach jeden morgen oder öfters am tag spazieren/joggen oder fahr öfter fahrrad.

Ich brauche es einfach für den vibe xd

Aber man sollte aufpassen, weil sie einem Kopfschmerzen machen.