Hallo,

Ich habe mich gestern beim Training gefilmt und festgestellt, dass ich bei RDL leider nicht wirklich weit runter komme. Screenshot liegt bei. Dementsprechend also mit weniger Gewicht probiert + nur mit der Stange. Irgendwie hatte ich aber dann das Problem, dass es sich komisch angefühlt hat und ich dann das Gefühl hatte, mein Gleichgewicht zu verlieren. (Ich komme aber auch bei squats grade so mit guter Ausführung in einen ca 100 Grad winkel, da mobility fehlt. Aber die squat tiefe hat sich schon leicht verbessert).

Habt ihr Tipps, wie ich zumindest leicht tiefer komme?

Danke schonmal für eure Antworten :)

LG