Hallo liebe Community, ich bin 14 Jahre alt und männlich. Mein Problem ist, dass ich nicht einschlafen kann, und das seit Jahren. Wenn ich mich Abends ins Bett lege und schlafen möchte, geht das nicht. Ich brauche mehr als eine halbe Stunde - mehr als eine Stunde um einzuschlafen. Ich drehe mich ständig, ich muss an tausend Sachen denken, ich rede mit mir selber (nicht laut, sondern in Gedanken), ohne, dass ich dies alles will. Wie gesagt, es geht seit Jahren so. Woran liegt das? MfG