Hallo ich kenne mich mit dem Thema aus bitte dien Antivirenprogramm direckt deinstalieren denn Windows defenderist das beste Antivirus programm denn nur Windowsdefender hat vollen zugrif auf deinen Pc und ja es könte Spyware oder ine Malware für ein Bootnet sein also trenne so schnell wie möglich deinen Pc vom Internet deinstaliere din Antivierusprogramm und scane mit Windowsdefender (aber einen volstendigenscan keinen schnell scan)

L.G Felix-Noel

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Also du soltest wenn du keine hohe Ausdauer hast nicht so viel joggen aber wegen den Kopfschmerzen versuch mal so etwa 3 lita Wasser am Tag zu trinken dann solte es besser werden.

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Also so genau kenne ich mich nicht aus aber du solltest dich an schöne Momente erinnern ZB (Mach dier einen Tee und suche nach einem Natur Video und versuche diech nur auf das Viedeo zu konzentrirren dan wierst du alles andere vergesen und du wirst dich entspanen dadurch krigt dein Körper eine Auszeit und du beckomst Kraft und Energie)

hoffe das ich helfen konnte.

L.G

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Nicht egal

Mier geht es gerade auch so mein Hund ist vor knap 8 Monaten gestorben jetzt fühle ich mich sinnlos bei mir reicht es wenn ich beim Einkaufen etwas nicht beckome um dan wütent zu sein und dann alte Wunden weider aufzumachen dadurch komme ich dann auch auf Selbstmordgedancken dan denk ich mir aber "wenn du Stirbst ist es vorbei dann machst du nichts mehr und wirst alles verpassen."

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Wenn es gar nicht mehr geht SMS AN 110! Die schauen dann vorbei und werden dann warscheinlich das Jugentamt holen kannst natürlich auch anrufen.

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