Da du letztes Jahr schnonmal angezeigt wurdest könnte das ein Problem geben. Hoff einfach auf das beste und zeig dich vor Gericht einsichtig, das hilft oft.

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Ich würde mich auch mal in deinem Freundeskreis umhören, ob da jemand Ahnung von sowas hat, damit kannst du oft viel Geld sparen.

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Weiße Punkte klingt für mich wie Wasserflecken. Probier mal den Bildschirm nochmal feucht abzuwichen und mach ihn danach auch wieder ordentlich trocken. Eventuell ist dein Problem damit schon behoben.

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Du wirst es wahrscheinlich nicht schaffen bis zu diesen Sommer ein sixpack anzutrainieren, aber bleib konsequent dran, dann hast du nächstes Jahr die Figur auf die du hin arbeitest. Ansonsten, hast du die Grundsätze ja scheinbar verstanden. Hol dir was Ernährung und so weiter angeht vielleicht noch ein paar Tipps von den Mitarbeitern des Studios und dann wird das schon!

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Das kann man so nicht sagen. Es kommt drauf an wie du fährst, wieviele Pausen du machst und natürlich auch wie bei deinem Körper Fett und Muskelmasse im Verhältnis stehen. Aber wenn du 1 Stunde wirklich konstant fährst, würde ich jetzt mal was zwischen 150 und 300 Kilokalorien schätzen.

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