Ich habe seit langem immer wieder Panikattacken, die manchmal extrem lange anhalten. Falls es jemand gibt, der ähnliche Probleme hat: könnt ihr mir sagen, wie ihr es schafft sie in den Griff zu bekommen? Kaltes Wasser und frische Luft ist bis jetzt das einzige, dass mir so ein wenig Linderung verschafft hat... Habe eine Weile immer Diazepam genommen, aber das kann ich nicht jedesmal nehmen, wenn ich eine Attacke bekomme, da ich mich damit nicht wohl fühle und auch nicht abhängig werden will.

Danke schonmal für eure Antworten.

Hey Comunity, ich bin auf der Suche nach einem Geschenk für meine beste Freundin. Ich habe noch viel Zeit, keine Sorge :D ich möchte mir aber trotzdem schon was überlegen, weil ich n bisschen verpeilt bei sowas bin. :D Das klassische Geschenk mit Fotoalbum und soo fällt leider raus, denn das hat sie mir bereits geschenkt. Ich freue mich auf eure kreativen Ideen :-) <3

Ich muss für den Spanischunterricht einen text schreiben da ich aber wirklich kaum Ahnung vom Spanischen habe wollte ich fragen ob mir jemand das übersetzen kann.

Hallo Cynthia, ich lebe in Ehlershausen. Meine Lieblingsfächer sind Sport und Mathe. Meine Hobbys sind Schwimmen und Videospiele spielen. Schwimmen gehe ich meistens nur im Sommer da es im Winter zu kalt ist.