Hilfe meine schwester schlägt mich Und beleidigt mich Hallo meine schwester ist 2 jahre älter also14 Sie beleidigt mich sehr oft meint das sie ein Freund hat was ich nie haben werde Das ich fett bin (ohne selbstverliebt zu klingen bin ich ganz normal ) Ich ihrer meinung nach schirch Und sie gibt meistens an mit ihre facebook likes Ich bin ihr schatten.werde oft auf ihr bilder markiert wo gemeint wird das ich froh sein kann so eine schöne Schwester zu haben Sie schlägt mich sehr Oft hab schon probiert das ich sie ignoriere aber sie findet wieder ein thema um mit mir zu diskutiern Wenn ich nicht antworte schlägt sie Mich Wenn sie meine sachen willl ist sie nett wenn ich neine sage werde ich auch geschlagen Ich werde von ihr ausgenutzt und balmiert Bei ihren Freunden ist sie das komplette gg teil wenn ich nett hallo sage in der Öffentlichkeit werde ich blöd angeschaut wenn ich sie frage wie es ihr geht werde ich beleidigt wenn ich sie frage ob sie etwas will weil ich Grad koche antwortet sie nicht Meine freunde meinen das ich zu nett Bin Meine schwester hatte mal kein handy und wollte das ichs ihr gebe da war eine freundin bei mir Sie diskutierte mit mir (meine schwester) Doch ich blieb stur Da saß ich mit meiner freundin am balkon kam meine schwester drückte ihre nägel in meine hand riss mich so fest sie konnte bei den haaren meine freundin ist sehr schüchtern probierte mich weg zu ziehen Meine schwester nahm mein handy und rannte weg. Ich habs schon ofters meinen eltern erzähl aber es kommt immer ein riesiger streit raus das will ich nicht. Es war nicht leicht diesen text zu schreiben.. die wunden sind noch tief.. sich an den schmerz zu errinern ist überhaupt nicht leicht Ich weine mir gerade die augen aus Und weis nicht weiter..
Ich hasse mein leben. Bitte helft mir danke

Hallo ihr Lieben,

ich habe Anfang Dezember meine letzte Sportprüfung vor dem Abitur. Hierbei geht es um rhythmische Sportgymnastik und mein Ziel ist es, in der Choreografie als Endposition einen Spagat zu präsentieren. Ich übe nun schon seit ca. 7 Wochen und mir fehlen nur noch ca. 10 bis 15 cm ( jemandem wie sehr ich Schmerzen vom Vortag habe). Habe vor 7 Wochen wirklich bei Null angefangen. Sprich es haben bestimmt 50cm bis zum Boden gefehlt. Nur ja, ich möchte jetzt auch noch die letzten paar Zentimeter schaffen.

Kann mir jemand noch effektive Übungen sagen, mit denen ich es wirklich in 4 Wochen bis in den ganzen Spagat schaffe? Meine den FRAUENspagat!! D.h. ein Bein nach vorne, das andere nach hinten. Ich habe mich dazu entschieden das linke Bein nach vorne zu strecken, demnach klappt es so besser, als wenn ich es nach hinten strecke.

Ich habe auch noch eine Frage, wenn ich mich Dehne, bekomme ich ja irgendwann davon Schmerzen, sollte ich dann weiter dehnen oder aufhören? Im moment mache ich meine Übungen wenn es geht 2 Mal täglich. Würde es aber auch erhöhen, wenn man so den Erfolg schneller sieht.

Vielen Dank für eure Antworten.

Hallo! Also ich war zwei tage krank und am zweiten tag hätte ich mittagspause gehabt Genau als ich krank war haben sich alle meine freunde zusammen getan und fotos gemacht was sie eigentlich nie machen da hat es eine als w-app pb genommen und ich habe spass gemacht und hab geschrieben toll das ihr ohne mich ein Foto macht! Da blockierte mich eine andere freundin ich fragte sie wieso per sms Und sie so dann fragte sie ob es mein ernst sei auf alle sauer zu sein weil sie ohne mich fotos gemacht haben ich erklärte ihr es sei nur spass doch sie blieb sauer und de Freundin die es als pb genommen hat sagte sie mag mich und das 3 mädchen sagte auch sie mag mich doch dann schrieb mia eine 4 Freundin einen Punkt schreibt halt imma wenn sie sauer ist ich fragte sie wieso sie spinnt aber sie Antwort nicht ! brauche einen rat! Danke !