Also ich würde mal sagen, dass es eindeutig zu viel ist. Ich würde nicht mehr als drei mal pro Woche gehen. Das ist mehr als genug. Und du kannst deinen Trainingsplan ja auf 3 Tage abstimmen. Wenn du Muskelkater bekommst, dann weißt du, dass du es übertrieben hast. Ich habe einen realtiv neuen Blog zuletzt gefunden. Schaue mal rein da steht etwas zu Trainingsplanen.

http://kraftbasis.wordpress.com/

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Also ich glaube nicht, dass du ein Problem mit dem Schnitt von 1,3 hast. Viele sagen zwar, dass der NC z.B. bei 1,0 Liegt. mag ja sein. Aber viele springen ab und der inoffizielle Schnitt geht dann auf 1,5/1,6. Ich würde mir da keine Sorgen machen und einfach abwarten, bis was von der Uni kommt. Müsste eigentlich in den nächsten Wochen passieren ;)

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Vodka wird nicht schlecht ;) ... Vodka hat über 40 Prozent oder mehr. Also gehe ich nicht davon aus, dass er irgendwie ablaufen kann. Alle Bakterien, die ein Produkt schlecht werden lassen, werden vom Alkohol getötet. Auch Pilze, die sich normal in Getränken bilden sollten vom Alkohol getötet werden. Selbst, wenn mehrer Leute direkt aus der Flasche getrunken haben, wird diese auf keinen Fall schlecht.

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