ich kann dir nicht genau sagen was ich da antworten würde aber ich wäre spontan und vorallem ehrlich ich geh mal davon aus das das kind bei dir wohnt oder du es öfters siehst

vor einem alter von 8 jahren würde ich es ihm nicht erklären da mit 8-9 jahren dieses bewusste denken einsezt ab dem kinder eigenständig denken fragen stellen und auch lügen erkennen tut

ich dneke wenn es soweit wäre und nach einer antwort gefragt werde und ich der meinung bin das kind ist so weit würde ich es ihm erzählen so wie es ist wichtig ist dann nur ihm zu zeigen das es deswegen nicht alleine ist das die bezugsperson es liebt

es wird später wahrscheinlich ab 14 jahren anfangen das gefühl der leiblichen eltern zu vermissen auf jedem fall wird es ihm bewusst und da sollte man es ihm schon gesagt haben sonnst bricht eine welt zusammendie vlt niewieder aufgebaut wird also zwischen 9-12 finde ich ein gutes alter um übersoetwas zureden

hätte mir gewünscht das meien familie ehrlich gewesen wäre oder mir beigestanden hätte jezt bin ich 17 und werde nie normal sein weil für mich einfach dieses gefühl die welt ist liebevoll und friedlich nicht exestiert

ich erzähle das nciht aus dem drang nachbestätigung sondern in welche richtung das´gehen kann ich hasse meine eigentlich wichtigste bezugsperson dafür das sie nicht ehrlich war als ich fragen gestellt habe man hätte einfach nur für mich da sein müssen udn ich hätte ein halbwegs normales leben führen können

das ist meien erfahrung das geht in die wahrscheinlich schlimmste richtung ich wünsche dir viel glück wenn es soweit ist und hoffe ich konnte dir helfen

geile frage erstmal und glückwunsch zum abnehmen (klappt nciht bei allen so gut) ich hab 2 jahre trainiert von 52 kg auf 76kg bei ca 1.75

habe mcih sehr viel damit beschäftigt udn an mir selbst gemerkt was mir etwas bringt und was nicht

die faustregeln vergiss mal schnell wieder du nimmst nur wieder zu zur frage:

es gibt verschiedene stoffwechsel typen welchen hast du davon? - google mal

um überschüssige haut wegzubekommen kann ich dir nur empfehlen die muskeln darunter ausdauernd zu trainieren (fahrad fahren, rudern/rudermaschine im fitness studio,joggen) das 3-4 mal die woche und in regel mäßigen abständen zb jeden 2. tag (halbe bis ganze stunde in einem fordernden tempo)

ehrnährung musst du nur bedingt drauf achten (keine leeren kalorien) Achtung: situps bringen in diesem fall anfangs wenig da diese kurz und intensiv beanspruchen das ist eher für den Muskelaufbau gedacht

um ein sixpack zu bekommen musst du die muskeln intensiv reizen udn danach ausdauernd trainieren

das ganze dauert aber seine zeit mach dir keine hoffnungen du musst ca 25h +die woche trainieren um schnell zum ziel zu bekommen davon würde ich aber abraten da du dir wahrscheinlich nru den muskel kater deines lebens holst wenn du es nciht gewöhnt bist

du solltest beim training darauf achten das du jedes mal das gefühl bekommst du übersteigst deine grenzen (sollst du aber nicht!) der mensch neigt dazu jedes mal nach großen anstrengungen sich selbst was vorzumachen zb: rennst du montags und mitwochs 5 km monatg die strecke in 22 minuten

mitwochs in 30 und trotzdem denkst du das training heute viel intensiver war als am montag

ne frage zurück warum willst du ein sixpack? ich finde um frauen zu imponieren ist es schwachsinn oder vor seinen kumpels den dicken matze spielen ...

ich habe mit sport angefangen weil ich nciht mehr schwachsein wollte und weil ich mit mir selbst nicht zu frieden war ich habe nie auf ein sixpack trainiert zwar eins bekommen aber ich war nie stolz drauf denn man wird nur aufs äusere reduziert oder als angeber abgestempelt deswegen lieber leichte konturen und ordentlich muskeln als wenig haut und und ein paar kleine muskelpolster