Nein, man sollte aber keine Alltagsschuhe zum laufen verwenden. Das ist nicht gut für die Füße.

Hi probiere mal die cleanse diät oder do da trinkt man nur Zitronensaft, aber das kann man keine 40 Tage durchziehen. Versuche es am besten erstmal mit 10 Tagen das ist ganz gut. Dan treib viel Sport bei Adidas running kannst du dir das ausrechnen und mit tracken. Kleiner Tipp Seil springen ist ein wahrer Kcal killer.