Hallo GF Menschen :D

ich wollte gerne mal wissen wie es aussieht 7 kilo zu verlieren in ca einem monat. Ich bin nun seit ca 1-2 Wochen dabei am tag unter 800 kalorien zu bleiben (1-2 tage ausnahme). ich esse morgen bzw gegen 11 uhr 1 brötchen mit wurst, dann abends einen teller warmes essen. den rest des tages esse ich nichts und ich habe keinerlei hungergefühl. Ich habe zwar teilweise lust mir einfach ne fette pizza zu holen, dann weiß ich aber das ich den rest des tages nichtsmehr essen darf/will.

Heute war ich mit nem kumpel beim Dönerladen (ich liebe döner :D) und er holt sich einen dicken dönerteller. ich saß daneben mit einer flasche wasser und habe keinerlei drang gehabt mir etwas zu kaufen. früher wäre dies nie gegangen, da ich viel zu gierig auf essen war.

Also gebt mir tipps, wie ich mehr abnehmen kann (ich jogge bzw fahre inliner regelmäßg)

LIebe grüße

Ich bin 13 jahre alt, 1.74-1.76 groß und wiege um die 80 kilo was viel zuviel ist, ich hatte schon ma um die 68 kilo geschaft aber aufgehört, und soviel wieder zugenommen, ich möchte ja abnhemen nur geht das bei mir immer, ab morgen isst du dann so wie du es da und da gelesen hast, und dann esse ich doch wieder so ungesund. Meine fragen sind wie ich das gewicht am besten verliere, weil das es nötig ist weiß ich ja, und wie ich die diät dann durchhalte, denn an motivation und sowas fehlt es mir sehr.

!! BITTE ALLES DURCHLESEN !! Hii,ab heute fahre ich jetzt immer jeden Abend eine halbe stunde auf so nem Fahrrad dass sich nich bewegt :D haha ich weis nich wie des heißt. Kann man damit auch abnehmen oder hilft das "nur" dem Muskelaufbau ? Und werden die Beine dadurch dicker oder dünner :D ? Danke schonmal fürs lesen

Hallo ihr!

Am besten ich beschreibe mal kurz die Geschichte: Und zwar geht es um ein Mädchen, sie arbeitet mit dem Bruder in einer Autowerkstatt. Sie möchte aber unbedingt Tänzerin werden und geht deshalb zur ABA (?). Dort wird sie aber nicht angenommen. Ein nettes Mädel aus einem Cafe lässt sie bei ihr übernachten. Anschließend fängt sie dort in einem Nachtclub an die Abrechnungen zu machen und irgendwann tritt sie auch mit anderen dort auf....und so weiter

Mehr fällt mir gerade leider nicht ein...naja...

kennt zufällig jemand diesen Film? Ich komm einfach nicht mehr drauf wie er heißt! Danke für eure Hilfe!!!

LG Caro

hallo :) also folgende situation: ich bin 14 jahre alt, 1,65m groß (klein^^) und wiege zur zeit 61,3kg. vor allem an den oberschenkeln, hüften und bauch sieht man das ziiiiemlich stark. ich mache wöchentlich sport (volleyball, tennis, schulsport) aber trotzdem ''schwabbelt'' da alles.. :( also ich bin halt alles in allem ein bisschen pummelig..(und auf antworten wie "ach das gewicht ist doch normal bei der größe'' kann ich verzichten!) nun zu meiner frage.. ich fahre bald in urlaub und auch so für freibad oder so würd ich gern ein bisschen abnehmen und dass das halt alles ein bisschen straffer ist.. ich habs auch schon mit weniger essen probiert.. allerdings wohn ich bei meiner oma.. und die tickt immer gleich aus wenn ich mein teller nicht leer esse..(aber das essen schmeckt echt gut^^) und iwie bringt der port bei mir auch nichts.. vllt bin ich ein hoffnungsloser fall..

aber wenn jemand tipps hat, wie ich in ein paar wochen einen schlankeren und strafferen körper (vorallem genannte problem-zonen) bekommen kann :-)) danke schon mal im vorraus ;)

Bin zur Zeit auf Diät. Darf keine Schikolade will aber welche. Was tun? Außer Schoko essen?

Guten Tag. Ich würd gerne für den Sommer abspecken und da meine Kinder gerade Ferien haben bietet sich die ideale Gelegenheit. Also sind es 3 Wochen bis wieder Schule ist. Wie viel abnhemen ist realistisch in der Zeit? Ich werde jeden Tag Sport und Gymnastik machen und mich gesünder ernähren. Ich hoffe auf Antwort.

Guten Tag (: Ich hab ein kleines Problem. Ich lerne gerade Gitarre spielen ohne Lehrer, und ich habe einige Seiten im Internet gefunden, auf denen ich die Akkorde zu aktuellen Liedern finde. Davor steht immer so ein Gebilde aus Strichen und Zahlen, das den Rythmus angeben soll.. Wie muss ich das lesen?

Als Beispiel: get-the-tab.com/sportfreundestiller-einkompliment_123967.html

www.youtube.com geht nicht läd und dann kommt error bei euch auch ??

Gibt es verschiedene Formen von Verliebtheit? So, das es sich immer ganz verschieden anfühlt? LG, muckersalz

Findet ihr den Film oder das Buch von "Biss zum Morgengrauen" besser??

Falls das überhaupt jemand weiß ^-^

Brauche Anregungen :-)

Hallo, ich habe vor kurzem erfahren, das es HSP gibt und ich würde mich freuen, wenn sich jetzt noch jemand angesprochen fühlt und sich mit mir darüber austauschen will ;-)!?

Liebe Grüsse, Susanne

lol, second try ich möchte einfach nur wissen ob es gute andere djs gibt die die selbe art von techno machen wie dj splash. bitte um kompetente antworten die mir helfen und nicht euch um sich cooler zu fühlen(was ein irrglaube ist)

wie bekomme ich sie bis morgen wieder heile?