Nun stelle ich eine ernsthafte Frage an die Leute die hier bisher geantwortet haben. Hat einer von euch bisher das Programm durchgezogen?

Ich habe das 10WP von Julian Zietlow gemacht und hatte am Anfang auch meine Zweifel. Doch die ganzen Fotos und Leute konnten kein Fake sein, also habe ich gedacht , was solls und habe es gebucht.

Es hat funktioniert, aber man muss eben etwas dafür tun. Man kommt perfekte Pläne und auch Videos zu den ganzen Übungen. Eigentlich kann man nicht viel falsch machen, außer man betrügt sich eben selbst und hält nicht durch. Ich habe dadurch nicht nur Gewicht verloren und zum ersten Mal meine Bauchmuskeln gesehen, nein auch nach dem Programm habe ich meine Ernährung so beibehalten und konnte meine Form weitere verbessern. Wiege nun sogar wieder einige KG mehr, aber sehe mein Sixpack noch immer. Jeder kann auswählen ob er Muskeln aufbauen möchte oder abnehmen möchte und bekommt jeder Zeit Hilfe. Natürlich schreckt der Preis zu Beginn ab, aber für mich und viele andere hat es sich gelohnt und daher ist es nicht schön zu lesen, es geht sowieso nicht und kann nicht funktionieren etc.

Sammelt doch einfach selber Erfahrungen und bildet euch dann eine Meinung. Ich kann das 10WP weiterempfehlen und beantworte auch gerne noch weitere Fragen.

Hallo,

es ist ein Programm wo du 10 Wochen lang Ernährungs und Sportpläne bekommst. Weiterhin enthält das Programm viele Videos mit den ganzen Übungen und nochmal allgemeinen Sachen zur Ernärhung, ab und an sind auch paar Motivationssachen dabei.

Essen musst du für meine Verhältnisse relativ viel, habe z.B. manche Tage nichtmal hunger gehabt. Sind immer drei große Mahlzeiten und dann zwei Snacks mit dabei. Wichtig ist eben, dass es feste Sachen gibt und nicht geschummelt werden darf. 10 Wochen lang kan Alkohol, keine Süßengetränke, keine Süßigkeiten. Ein wenig Disziplin sollte man also schon mitbringen.

Habe dadurch meine ganze Ernährung auch nach dem Programm umgestellt und konnte daher einen JoJo-Effekt vermeiden. Der ganze Sport rundet die ganze Sache ab.

Mir hat es geholfen und war sein Geld wert, wenn du mehr wissen möchtest dann frag ruhig ;)

Hallo, habe es zusammen mit einem Freund gemacht. Wir waren zunächst skeptisch und haben den YoutubeChannel bzw. die Fotos über Facebook verfolgt. Als es immer mehr wurden, haben wir uns entschlossen das Programm zu buchen. Nein wir haben unsere Fotos nicht mit Photoshop bearbeitet und wir haben wirklich erfolge erzielt. Doch nicht nur der Gewichtsverlust von über 10 KG hat zu seinem Erfolg beigetragen, sondern die ganze Ernährungsumstellung und die Einstellung zum Sport. Durch die Erfolge hat es nun sogar meine Freundin durchgezogen und die Programme sind ähnlich aufgebaut, wobei bei den Männern natürlich mehr auf Gewichte gebaut wird.

Auch meine Freundin war zufrieden und mit SizeZero der Größe hatte es wirklich nicht viel zu tun. Sie hatte teilweise nicht mal Lust die ganzen Mahlzeiten zu essen, weil sie es gewohnt war weniger zu essen. Sollte jemand noch mehr spezielle Fragen zum Programm haben, kann er sie gerne stellen.