Hi ich hab auch mit 12 1/2 angefangen zu rauchen(jetzt16), weil ich Freunde als Vorbild hatte. Der Punkt ist der, süchtig bist du eigentlich schon nach der ersten und zweiten Zigarette. Der Reiz ist ab sofort immer da,genauso wie die Angst, nicht mitzumachen wenn die Adern rauchen. Und leider ist es auch so, dass wenn du am die Zigaretten unbedingt kommen willst, weil du eben den Reiz verspürst, dass du da auch ran kommst und du dir dann automatisch welche besorgst und rauchst. UM diese Phase zu überstehen musst du stark sein und zu dir selbst stehen. Ich gab das leider damals nicjt geschafft und heute bin ich richtig süchtig. Das war ich und bist du aber auch schon nach wenigen Zügen an der ersten Zigarette. 

Ich hoffe dir hat die Antwort iwie geholfen...

Fameso

Am Anfang nur 2-5 am Tag...Mittlerweile leider schon viel mehr. Ca. 25 am tag.

Wenn ich Abends auf einer Party oder sonst wo bin, können es aber auch locker mal 2 Packungen werden...

Wünschte hätte mich so im Griff wie am Anfang...jetzt sind es aber zugegeben schon zu viele. Ist halt ne Such die durch die Gewohnheit immrr stärker wird.

Hi also ich bin selbst raucher und ich rauche immer bis knapp vor den Filter. Wenn du denkst das die letzten cm dich krank machen oder besonders schädlich sind, solltest du es erst gar nicht tun...

Außerdem ist das sonst voll Geldverschwendung( !auch wenn jetzt welche sagen, dass  rauchen an sich Geldverschwendung ist...ist ja jedem seine eigene Sache!) Die dinger sind eh schon nicht sehr lang und dann immernoch 1-2cm übrig zu lassen wäre eigendlich schwachsinnig

Hi MeliGa. Ich denke schon das dieses Verfahren helfen kann, da es ja auch bei ein paar Promis bekannt ist, das es ihnen geholfen hat. Z.B. Matt damon