Hallo,

ich habe gestern ein wenig zu viel getrunken😅 und habe geplant heute morgen zu trainieren

wenn ich morgens trainiere mach ich das eigentlich immer auf leeren magen jetzt ist meine frage ob ich das auch machen soll wenn ich einen kater habe

Hallo :)

ich bin schon seit längerem dabei ein paar Pfunde zu verlieren, hab such Ernährung umgestellt betreibe regelmäßig Sport und alles drum und dran, trinke viel Wasser, aber ich nehme einfach nicht ab.

Ich mache das ganze jetzt schon ca. 1 Monat und hab noch keine Fortschritte.

Bei meiner Ernährung bewege ich mich ca. 200-400 Kalorien unter meinem Tagesbedarf.

Ich freue mich auf hilfreiche antworten :).