Ich habe im Netz verschiedene Aussagen gefunden, welche Messmethode richtig ist. Außerdem sind diese stets zu ungenau. Ob ich im Sitzen, Liegen oder Stehen messe hat z.B. auch bereits einen Einfluss von bis zu 2cm bei ansonsten gleicher Messmethode.

Gibt es eine möglichst genaue Anleitung, deren Ergebnis dann mit denen klinischer Studien vergleichbar ist?

Meine keine Geschlechtsumwandlung Nur Entfernung von dem was ich da hab.