Hallo Liebe Community

Also Ich bin Sonja,bin 17-Jahre alt und wiege 56-kg bei einer größe von 1,68 cm. ich bin nicht dick kein bisschen das weiß ich auch aber,meine Beine Wabbeln halt und mein Bauch eben nicht "fest" und genau das will ich ändern. ich habe kaum Busen aber egal es gibr ja Push-Up BH's oder Silikon Einlagen oder villeicht wächst noch was wer weiß. Was kann ich also für Sport machen was für Training ? ich will nicht abnehmen und festere muskeln bekommen am bauch,beine.. aber ich habe auch angst das ich an den Brüsten wo kaum was da ist abnehme geht das ? Ich hoffe auch euren Rat,danke !