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Fabiolei

16.08.2016
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daMan2208
16.08.2016, 18:00
Oberschenkelschmerzen beim Sprint?

Ich war letztens im Rahmen meines Aufbautrainings für die nächste Fußballsaison sprinten und habe sofort ein ziehen in beiden Oberschenkeln gespürt. Ich habe nach den ersten 2 oder 3 Sprints abgebrochen und bin nach Hause gegangen. 2 Wochen später tun immer noch beide Oberschenkel beim sprinten weh, daher werde ich wohl erst in ein paar Wochen wieder sprinten, allerdings wüsste ich gerne ob ich meine Oberschenkel trotzdem noch belasten darf, zum Beispiel beim Joggen oder Pyramidenlauf.

...zum Beitrag
Antwort
von Fabiolei
16.08.2016, 18:05

Ich an deiner Stelle würde erstmal Low machen. Denke hast eine Zerrung. Sowas kann langwierig werden ( eigene Erfahrung ) nehm als mal ein heißes Bad auch wenn es warm ist draußen. Pferdebalsam kannst auch drauf machen. Letztendlich musst du es selbst wissen

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