Dein Körper braucht ne ordentliche Regenerationspause/phase. Wenn man seinen Körper zu sehr anstrengt und er diese Belastung nicht gewöhnt ist, dann kann es zu extremen Muskelkater kommen, gerade dann muss man eine Pause machen, weil es sonst nur schlimmer werden kann. Die Muskel müssen erstmal das ganze Laktat abbauen und die Muskeln sich erholen. Die nächsten 3-4 Tage also ruhig Blut!

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Ich würd mal sagen, dass er ein extremst eifersüchtig auf dich ist XD, weil er bestimmt auch noch was für deine beste Freundin empfindet, du aber dich super mit ihr verstehst etc. Ich weiß nicht wie alt ihr seit, aber ehrlich mach dir keinen Kopf darum, es gibt so viele Großklappen auf der Welt, wo nichts hinter sitzt. Wenn er dich weiter nervt etc. um du ihm eine auswischen willst, dann meld dich mal bei der Polizei, die werden ihm dann schon sagen, was Sache ist^^

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Also die Antwort von dem Trottel da unten kann man gleich ignorieren... Such dir ne andere Methode um zu punkten xXmotomboXx... Naja nun zur Frage, also das männliche Geschlecht hat wie gesagt die Möglichkeit bis 21 zu wachsen, eventuell noch 1 zwei Jahre mehr später, jedoch ist das in deinen Genen festgelegt und musst dich demnach überraschen lassen. Nach der durchschnittlichen Berechnung wirst du wahrscheinlich nicht mehr wachsen, weil du die Größe deines Vaters erreicht hast ( meine jetzt die Elterngrößen zusammen und dann durch 2..ist dämlich ich weiß). Es ist aber auch zu beachten nach wem du in deiner Familie kommst. Eher nach deinen Eltern oder vll nach einem deiner Großeltern, wenn einer von ihnen noch größer war als deine Eltern und du nach Ihnen kommst besteht die Möglichkeit, dass du noch wächst^^. Aber wie gesagt das ist genetisch festgelegt. Nur mal so zu mir.. ich bin 18 und bin nur 165 groß..zumindest bis vor einem Monat.. jetzt hab ich die 166 erreicht .. und werde bald 19, demnach gibt den Glauben nicht auf zu wachsen... es gibt immerhin kleinere als dich ^^

Hoffe konnte ein bisschen helfen XD

LG

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Bleib erstmal ganz ruhig und vergiss diesen abstrusen Gedanken! Im Leben kann es nicht immer einfach gehn und ab und zu gibts nunmal son mega Down, aber nach diesem Down gehts auch wieder Schrittweise bergauf =) . Außerdem gibt es Menschen die dich lieben, ob es deine Familie oder Freunde sind, was meinste wie die sich fühlen wenn du auf einmal weg bist ?! Frag dich mal selbst wie würdest du dich fühlen wenn einer der besten Freunde Suizid begehen würde ?! Mehr als mies und Sch***e. Es gibt immer einen Grund zum Leben, wenn man keinen hat, sucht man sich einen neuen ! Also Kopf hoch und mit Optimismus in die Zukunft blicken =D.

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Wenn er weiß, dass du mit ihm über einen Fake Account gechattet hast, kann es sehr gut sein, dass er sich verarscht fühlt. Erkläre ihm einfach welche Gefühle du für ihn hast, vielleicht hat er ja dieselben für dich.

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Von Büchern kommen immer wieder neue Auflagen heraus, dass heißt sie werden auf den neusten Stand gebracht, also ja Bücher sind heutzutage auch noch aktuell, selbst wenn sie schon ca. 50 Jahre alt sind. Beispielsweise wird sich in der Sportsoziologie noch an alten Themen, Studien etc. orientiert, die vor ca. 20-50 Jahren verfasst wurden.

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Was das angeht, kann ich dir nur sagen, keine schwerverdaulichen Kohlenhydrate nach dem Training zu dir zu nehmen, weil sich dein Körper eher auf diese konzentriert, als irgendwas anderes. Er will die Energiespeicher auffüllen, und dann fütterst du ihn am besten mit Eiweiß, aber nicht zu viel, d.h. nein du kannst nicht so viel essen wie du willst, weil du nur eine gewisse Menge während des Trainings verbrannt hast. Wenn du die doppelte Menge des verbrannten wieder zu dir nimmst, glaub nicht, dass sich das alles direkt ansetzt, aber auch nicht, dass es direkt verschwindet. Eine ausgewogene Ernährung ist wichtig und gerade wenn du Muskeln aufbauen willst, sind Proteine sehr wichtig, aber wie gesagt, zu viel , was der Körper nicht verbrennen und verwerten kann setzt sich meist als Fett ab, darunter versteht man auch Kohlenhydrat-oder Kalorienmast.

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Wenn du selbst mit dir zufrieden bist, ist es schonmal gut. Das zeigt, dass du keine mangelndes Selbstbewusstsein hasst. Wenn dir andere sowas einreden, lässt sich die Psyche ab und zu dadurch beeinflussen. Versuch dich an dummen Kommentaren von anderen nicht stören zu lassen. Vielleicht bist du durch deine Mitschüler etwas eingeschüchtert. Geh zu deinen besten Freunden und lache mit ihnen zusammen über irgendwas, das tut dir gut und stärkt dich. Die Einschüchterung schwindet, weil du merkst dir stärkt jemand den Rücken. Also Kopfhoch, ab und zu zusammenreißen , wenn das weinen nicht sein muss und fröhlich auf andere zu gehen. Gibst du anderen Leuten ein Lächeln, lächeln sie dir meist zurück und das ist ein Erfolg =)

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"Helloween Horror Hostel" heist der Film, auch bekann unter HHH. Eine Parodie vom Sender Prosieben.

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Bei Slenderman the eight Pages , weiß ich , dass nachdem du alle 8 Seiten hast wenige Sekunden danach trotzdem geschnappt wirst , jedoch dann einen neuen Modus freischaltest... Erst kommt der Kamera Modus, danach der Tages Modus und dann der "Give me 20$ " Modus (hierbei kommt eine Melodie die singt die ganze zeit give me 20$, wenn slendy in der nähe ist.

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Hey also Hepatitis B , auch unter Gelbsucht meine ich bekannt, die über Geschlechtsverkehr bzw. anderen Körperflüssigkeitsaustausch übertragen werden kann ( küssen ist nicht mit einbezogen). Symptom , dass man es hat sind z.B. leicht gelbliche Augen woher der Name gelbsucht auch abgeleitet wird. Es gibt eine Impfung gegen Hepatitis B, die über 3 oder 4 Spritzen verläuft und man kann es auch behandlen - Also nicht so schlimm bzw. extrem wie Aids. -

Mehr kann ich dir leider auch nicht sagen, weil ich nicht mehr in Erinnerung habe (hatte ich mal in der Schule), aber ich hoffe konnte dir ein bisschen helfen.

P.S. wenn du Angst hast es beim Geschlechtsverkehr zu bekommen , ist das Kondom immer noch die sicherste Vorbeugung.

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