Hallo, ich bin jetzt 13 Jahre und bin 172 cm groß und wiege 54 kg und bin weiblich. Mit so ungefähr 11 Jahren war ich übergewichtig ich habe 65 kg gewogen. Jetzt habe ich 11 kg abgenommen aber so richtig dünn bin ich irgendwie nicht😓ich sehe immer die anderen Mädchen in meinem Alter im Bikini und beneide sie und frage mich warum ich nicht so dünn bin. Kann es sein das dadurch das ich übergewichtig war das ich noch ein bisschen Bauch deswegen habe? Und um das weg zu kriegen welche Übungen könnte ich machen? Ich möchte endlich einen flachen und festen Bauch haben bitte helft mir.