Welche Art von Sport machst du denn? Du solltest natürlich, wenn du abnehmen willst, dein Training auf Fettverbrennung ausrichten. Bei deiner Ernährung solltest du dich natürlich so gut wie möglich an deinen Ernährungsplan halten. (ich denke ja mal, dass den jemand mit Ahnung erstellt hat) Noch ein Tipp wegen dem Cholesterinspiegel: Natürlich wenig Eier, öfter mal Fisch statt Fleisch. Und falls du doch mal sündigen willst, greife nicht zu Chips oder Cracker, da sie sogenannte Transfette(schlecht!) enthalten, greife lieber zu nüssen oder sogenanntem studentenfutter, da sie ungesättigte Fettsäuren(gut!) enthalten. Aber auch davon nicht zuviel, da sehr kalorienreich :-) Das ist natürlich nicht leicht aber mit viel Disziplin schaffst du das schon. Viel Glück
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