Hallo, ich trainiere seit 3 Wochen nach einem Ganzkörperplan. Ich wollte gerne einmal wissen, ob ich heute joggen gehen kann, obwohl ich gestern trainiert habe. Beine habe ich gestern ausgelassen.

Mfg

Leute! Ich brauche eure Hilfe. Ich moechte wirklich geile Klamotten haben. Nicht sowas wie von H&M, Newyorker, Primarkt, Pull and bear und und und.. Ich moechte richtig geile klamotten haben! Sowas wie nietenarmbaender, nietenschuhe, eine kette mit schnauzbart (mouchtage) und und und. etwas geiles fuer die jugend und nicht nur solche oeden klamotten!

Hallo ;)

Mich wuerde interessieren ob ich jetzt noch etwas essen kann ohne zuzunehmen ;)

Hey, wie viele Kilo's kann ich in 10 Wochen abnehmen wenn ich mich richtig doll anstrenge und genau auf das Essen achte und nicht übertreibe mit dem ganzen Essen ?

danke und LG Anka

Ich will unbedingt innerhalb von 10 wochen von meinem ausgangsgewicht von 83 kg, bei einer größe von 170 cm auf 60 kommen. ich hab da abiball und bin echt festentschlossen das jetzt endlich durchzuziehn. bitte keine beiträge von wegen ist doch ungesund oder unmöglich, jojo effekt ka, bitte helft mir einfcah ich mach alles, hauptsächlich erreich ich mein vorhaben. bitte helft mir!!