Ich meinte Mad my day
Eigentlich sagt zum Beispiel Pietsmiet am Anfang das immer oder auch in der Video beschreibung
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Erstmal geh Mal zu ein Therapeuten der kann dir auch bei manschen Sachen helfen hast du es auch mit einem Psychologen gedacht?
Es ist nicht schlimm was andere Menschen über dich denken ,,normal" weiß ich nicht aber es ist auch nicht abnormal
Ne Frage drückst du?
Es giebt Therapeuten die , dir helfen diese Gedanken weg zu kriegen
Ich bin genau so erst Mal: steh früh auf. 2: Trink eine Milch bevor du schlafen gehst 3: du kannst auch 15min bevor du schlafen gehst ein Buch lesen am besten nicht elektronisches oder keine spannende filme
Finde Serien z.b Family Guy,The Walking death ....
Du kannst die Filme kucken,Anime ein Buch lesen halt worauf du Grad denkst oder auch Schlafen