Nimm dir ein Handtuch und mach es mit kaltem Wasser nass. Anschließend Wickel es um den oberen Bereich deiner Waden/ca Kniekehle.
Wenn ich krank bin und Fieber habe hilft mir das super. Das Handtuch natürlich regelmäßig wieder neu mit kaltem Wasser nass machen!

Zu den Zeiten am besten vielleicht auf corona testen lassen 🙁

ich wünsche dir eine gute Besserung