Nervosität ist ganz normal. Du solltest ich mit dem Thema auskennen um sicher zu sein.

Erstelle dir einen roten Faden in Form von Stichpunkten und lege es während des vortrag vor dir hin. Wenn du mal einen kurzen aussetzer hast kannst du so immer wieder reinkommen. Manchmal kann man auch direkt zum nächsten Thema kommen.

Um kurze blackouts zu überspielen kannst du dir ein Glas Wasser hinstellen oder ein Taschen tuch benutzen. Das sind nicht die königlichsten Methoden aber es verschafft dir ein paar Sekunden um dich nochmal zu sammeln.

Wenn es sich um ein Thema handelt wo du weißt das Niemand davon Ahnung hat sollte dir das schonmal Gelassenheit geben, dass dir keiner doofe Fragen stellt.

Ansonsten Viel Glück und ruhige Nerven. Es gibt schlimmeres im Leben ;-)