Jeannee
25.01.2014, 20:00
schmerzen bitte um ideen.

Hey, wie es die frage schon sagt hab ich jedes mal kurz bevor ich meine regelblutung bekommen sollte immer stärkere unterleibschmerzen und wollte euch fragen, was ich evtl. Machen könnte, damit es ein wenig nachlässt. Möchte nicht immer tabletten schlucken, wobei das auch nicht wirklich hilft. Danke im voraus. Mfg Jeannee

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Antwort
von Evey15
25.01.2014, 23:45

Scharfgabentee...ganz stark die ersten 2 Tage...mach ich auch immer. Ich hab auch immer so viel Probleme damit. Aber seitdem geht es....

LG Evey15

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Aaliya123
25.01.2014, 21:19
Hilfe gegen Kopfschmerzen außer Tabletten

Was kann ich gegen Kopfschmerzen machen ?

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Antwort
von Evey15
25.01.2014, 23:42

Weißt du von was du Kopfschmerzen hast? Dann kann man das auch behandeln... Sonst versuchs mal mit einen Espresso und einen Teelöffel Zitrone. Wirkt richtig gut. Oder Chinaöl auf die Stirn und in den Nacken massieren. Wie auch schon gesagt, genug 2-3 liter trinken, aber nicht nur saft oder kaffee. Das zählt eigentlich nicht.... Rausgehen, genügend Schlaf, min. 8 h.

LG und gute Besserung Evey15

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ineedanswers
24.01.2014, 15:05
Total aufgeblähter Bauch nach Essstörung

Hey ich brauche dringend Hilfe ! Ich habe im vergangenen Jahr viel abgenommen und dann auch mit Magersucht gekämpft, oft aber an den Wochenenden wieder mehr gegessen, das zog sich so durchs ganze Jahr. Im Dezember begann ich nach einer "Hungerwoche" wieder normal zu essen und bekam dadurch eine Verstopfung und einen aufgeblähten Bauch. Durch die Einnahme von Movicol etc. ging das wieder weg.Leider habe ich immer wieder seit dem angefangen wenig zu essen und hatte so wieder die Probleme, so auch vor 1 Woche. Als ich dann wieder normal aß war mein Bauch von einem Tag auf den anderen total aufgebläht. Bis heute sieht er aus wie der einer schwangeren Frau und ich habe Bauchschmerzen. Ich habe Pflaumen gegessen was auch schon oft geholfen hat,war dann auch jeden Tag ganz normal auf Klo und hab mich auch sehr ordentlich und gesund ernährt ,aber die Beschwerden gingen nicht weg . Deshalb gehe ich davon aus dass ich keine Verstopfung habe, trotzdem ist mein Bauch grotesk angeschwollen und das sieht echt schrecklich aus und ich fühle mich unwohl. Beim Artzt war ich noch nicht. Morgen geh ich allerdings aus und das sieht so schrecklich aus, ich möchte einfach dass sich das wieder normalisiert, weiß jemand da Tipps oder kennt sich mit Beschwerden nach gestörtem Essverhalten aus ?? Bitte helft mir :(

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Hilfreichste Antwort
von Evey15
25.01.2014, 23:27

Hey, das ist ja echt nicht schön. Das tut mir richtig leid für dich. Ein Paar Tipps: Iss jetzt am besten nur leichte Kost. Keine fetten Sachen, wie viel Fleisch, Chips, Eis, Milchprodukte, Fisch, etc.. Iss viel Gemüse, aber nicht roh, sondern gekocht oder gegart. Dazu Reis oder ein paar Nudeln. Trink viel, aber kein kaltes Wasser oder Saft, Kaffee oder Alkohol. Am besten Kräutertee, so warm wie du ihn trinken kannst (bei Blähungen : Schwarzkümmeltee oder Fenchel). Du kannst auch reiswaffeln essen oder Knäckebrot oder Zwieback. Oder auch Haferflockensuppe gekocht mit Wasser und Honig.

Die Ursache ist einfach, dass du jetzt lange nicht normal gegessen hast. Dein Körper ist überfordert und reagiert natürlich sehr stark. Wenn du ihn mit leichter Nahrung daran gewöhnst, wieder normal zu essen, legen sie die Beschwerden auch. Trotz allem würde ich zum Arzt gehen und alles checken lassen. Mach dir auch unbedingt einen Termin bei einem Ernährungberater oder Diätassistent. Sie können dir helfen, gesund und normal zu essen, damit es dir gut geht und du wieder voll duchstarten kannst. Ich weis, so ne Ernärung ist nicht immer leicht. Ich zieh das seit ungefähr 3 Jahren durch, da ich eine chronische Krankheit im Magen-Darm-bereich habe. ich kenn mich auch (leider) gut damit aus. Hoffe es hilft dir erstmal....

LG Evey15

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