Also nur Vitamin B12 Mangel, da man alles andere genauso aus pflanzlichen Produkten wie aus tierischen erhalten kann. Und Vitamin B12 ist nicht natürlich in tierischen Produkten vorhanden sondern es wird Ihnen, wie genau weiß ich nicht, zugefügt. Natürlich kann man sich als Mensch der nach Veganer Lebensweise lebt sehr falsch ernähren, aber wenn man sich richtig informiert und darauf achtet die richtigen Dinge zu essen, dann ist in an einer veganen Ernährung nichts ungesund und abgesehen von B12 hat man keinen Mangel (:
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Vitamine
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Wenn du nichts dabei hast und eine Entschuldigung abgegeben hast dann mach natürlich nicht mit, wie denn auch? Aber für das nächste mal weißt du das Sport eigentlich auch gegen tagesschmerzen hilft (: