Angst , offen damit umgehen?

Hallo, ich bin ein 19-jähriges Mädchen und leide seit meiner Kindheit an Depressionen und Ängsten. Im Augenblick beeinträchtigt mich meine Angst so sehr, dass ich mich kaum auf etwas richtig konzentrieren kann. Ich stehe kurz vorm Abitur und bin diesbezüglich auchsehr ambitioniert. Meine Ängste sind im Moment omnipräsent und ziehen sich durch meinen gesamten Alltag hindurch. Ich hab das Gefühl, dass die Angst ein Warnsignal ist und irgendetwas in meinem Leben geändert werden muss, damit es mir besser geht. Das eigentliche Problem ist, dass ich schon diverse Psychotherapien hinter mir habe. Ich war drei mal in verschiedenen Kliniken, bin auch jedes mal ein Stückchen weiter gekommen, aber noch nich so weit, dass ich mich richtig gesund und glücklich fühle. Ich habe das Gefühl, dass meine Familie meine Probleme nicht so ganz nachvollziehen kann. Machmal fühle ich mich durch Aussagen wie "wann willst du denn endlich dein Abitur machen, du bist ja schon längst überfällig mit deinen 19 Jahren.." furchtbar unter Druck gesetzt und unverstanden. Mir fehlt der Rückhalt und die Bestimmtheit zu meinen Ängsten zu stehen. Ich habe oft mit meiner Familie darüber gesprochen, aber ich kann mich nur schwer behaupten. Ist es denn so ungewöhnlich, dass man, trotz langjähriger Therapie noch so viel Zeit braucht? Wie offen sollte man damit umgehen? Ich vermeide es im Moment, die Schule zu besuchen, da ich auch dort immer Angstprobleme habe.. ich hab dabei ein so furchtbar schlechtes Gewissen.. ich komme mir so nichtsnützig dabei vor. Was ist in so einer Situation ratsam? LG

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Mach dir keine Sorgen! Höre auf dich selbst und mach dir keinen Druck. Es ist dein Leben und du kannst entscheiden wann/was das richtige für dich ist. Und ein Nichtsnutz bist du auf keinen Fall! Du musst dich nicht allen rechtfertigen, damit du etwas besseres sein kannst. Jeder Mensch ist besonders, egal ob mit oder ohne Abitur. Wie die Zukunft weitergeht kannst nur du alleine entscheiden und falls du noch ein wenig Zeit brauchst, kannst du auch gerne warten. Wenn du zu lange wartest, kann es leider auch negativ ausfallen, denn je jünger man ist, desto mehr chancen hat man im Berufsleben. Denke bitte genau darüber nach ob du noch warten willst, oder es jetzt vollenden willst. Am ende wird man es meistens bereuen, dass man zu lange gewartet hat. Aber mach dir keine Sorgen, weil du wirst wissen was für dich das richtige ist :) Aber mach deine Familie bitte nicht traurig, denn sie versuchen dich zu unterstützen, auch wenn du es vielleicht nicht sehen kannst. Sie wollen nur das beste für dich und sie wissen genau, dass man die Zukunft schon im vorraus planen muss und es nicht aufschieben sollte. Ich wünsche dir jedoch viel erfolg

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Ich war mal bei einem anderen Arzt und der hatte einen verschrieben. Aber dann gab es noch einen Arzt bei uns und die meinten ich muss dann ab jetzt dahin gehen. Danach hatten die mir aber eines verschrieben. Bin danach zwad nichtmehr dahin gegangen, aber wenn dieser Arzt in deiner nähe ist, dann würde ich dich dahin umschreiben lassen. Dann hast du es auch einfacher.

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Ich kenne das Gefühl. Ich habe bis jetzt auch nichts erreicht außer mein Hauptschulabschluss. Meine alten freunde haben längst ihren Führerschein, ihre ausbildung zuende gemacht, aber ich sitze noch hier und habe nichts in meinem Leben. Ich bin einfach zu nichts zu gebrauchen. Ich hatte vor 2 jahren mein Führerschein angefangen aber ich bin nicht mehr hin gegangen. Ich kann nicht von mir selbst abhängig sein. Alle können aus sich selbst etwas machen, kommen selbst im Lebeb klar ohne von anderen hilfe zu nehmen aber ich kann nichts selber machen. Ich habe auch nicht die Kraft dazu. Keiner versteht es. Ich vergleiche mich auch jedes mal mit anderen und will immer wie andere sein und finde mich selbst einfach komisch. Ich habe minderwertigkeits komplexe und dazu kommt auch noch das, dass ich zu nichts fähig bin. Leute die jünger als ich sind, sind viel reifer als ich und haben so viel im leben erreicht.. aber ich nicht.. ich hätte schon vor paar jahren meine ausbildung fertig machen können.. Ich bin einfach ein nichts nutz..

Ich kann dir zwar nicht helfen aber ich wollte dir nur sagen dass du damit nicht alleine bist und ich dich sehr gut verstehen kann. Ich bin mir sicher dass aus dir eines Tages was ganz besonderes sein wird und solange du weist wer du bist und was du werden willst, kannst du es schaffen. Glaub mir wenn du ein gutes Herz hast, wirst du irgendwann etwas ganz tolles erreichen und du wirst damit sehr glücklich sein. Ich hoffe dass du weißt, dass man jederzeit von jemanden unterstützung bekommen kann. Und ich wünsche dir viel erfolg und hoffe dass ich dich ein wenig motivieren konnte.

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Chefkoch? :) Du kannst dann direkt auf "Ähnlich" draufklicken dann siehst du weitere vorschläge als App (im Playstore) :)

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