Merci, ja das hatte ich schon auch gelesen, aber ich dachte, da da nichts zu den Abenden und Wochenenden steht, wie bei den "normalen" Monatskarten, will man das vielleicht nicht so publik machen und auf die Infos kann man sich nicht immer verlassen.

Hi, das Theraband gefällt mir sehr gut. Ein breites Gumiband (ca. 15 cm und sehr lang), mit dem man alle möglichen Muskeln locker trainieren kann. Es ist nicht teuer - schau mal bei Ebay oder einfach googeln - und es gibt eine Menge Übungsanleitungen dazu. Siehe z.B. hier: http://www.praxis-oberdorf.de/pdf/Therabanduebungen%20fuer%20Ober-%20und%20Unterkoerper.pdf

Das kann man übrigens auch prima für unterwegs oder im Büro benutzen. Falls Du eines kaufst, darauf achten, wie lang es sein sollte und wie stark .

Am einfachsten benutzt Du einen Währungsrechner, da gibt es verschiedene, ganz einfach ist zum Beispiel der hier: http://www.bankenverband.de/service/waehrungsrechner

Du musst nur im ersten Feld den Betrag, den Du umrechnen willst, eingeben und anklicken in welcher Währung (hier Dollar) Du ihn hast - und dann im nächsten Feld anklicken, in welche Währung (hier Euro) Du ihn umrechnen willst. Zack - hast Du das Ergebnis.