Naruto oder allgemein Animes sind für jeden Jungen und Mädchen egal wie alt du bist egal welches Geschlecht wenns dir gefällt dann kannst du es schauen :)

Gesunde Ernährung Obst Gemüse viel Wasser aber auch einen Cheat Day wo du essen kannst was du willst (nur nicht übertreiben). Ich schlag dir noch eine Pille vor die heißt 'Beweg-dein-ar*ch-ins-Fitness-Studio' dann sollten deine Übergewichts Probleme sich in Luft auf lösen oder halt in schweiß :)