Ich glaub da kann man aktuell nicht viel machen. Wenn es dich im Alltag sehr belastet dann würde ich nochmal das Gespräch suchen und ihnen verdeutlichen wie es dir geht und dass es doch belastet. Du kannst nicht ändern wie du fühlst. Du musst das selbst lernen an dir zu akzeptieren und zu lieben und dann macht es dir nicht mehr ganz so viel aus dass sie es nicht unterstützen. Falls du jemanden zum reden brauchst schreib mir ruhig ne pn :)

Hey,

1. musst du NIEMALS etwas tun wozu du noch nicht bereit bist und das muss er wenn du’s im sagst akzeptieren
2. bist du erst 13 und damit wäre es illegal und deine Eltern könnten in anzeigen

also sag es ihm einfach und wenn er es nicht akzeptiert, dann ( so hart es klingt) solltest du ihn vergessen

Hey,

darauf kann man keine „richtige“ Antwort geben. Es ist schwer die richtigen Leute zu treffen, das kenn ich. Aber leider gibt es kein Geheimrezept dafür. Man trifft sie meist aus Zufall. Aber es wäre definitiv hilfreich wenn du irgendwo hingehst wo man andere triffst.

Wenn du allgemein keine Vereine magst dann nehm an anderen Kursen teil die, die spaß machen. Fakt ist du MUSST irgendwo hingehen, damit du neue Leute kennenlernst.
und wichtig ist auch offen zu sein, nur weil manche so wirken als ob sie schon 100 Freunde haben, muss das nicht heißen dass das alles 100 tolle und gute Freunde sind, vllt sucht dieser jemand auch noch nach jemandem dem er wirklich vertrauen kann

Das heißt, dass jemand bei dir vorbeikommen will, weil er nicht mehr daheim sein will ( so kenn ich’s jedenfalls)

Hey Timflocke66,

in deinem Alter solltest du dir nicht so viele Gedanken um dein Gewicht machen (vor allem keine Diäten ausprobieren).
Du bist noch im Wachstum

Natürlich kannst und sollst du dich gesund ernähren. Das heißt falls du Softdrinks trinkst, diese durch Wasser und ungesüßten Tee ersetzten ( natürlich sind hier aber auch Ausnahmen drin, wie z.B mal ne Cola beim essen gehen oder sowas)

Möglichst darauf achten dass du täglich Gemüse zu dir nimmst und vllt nicht morgens und abends Nutella auf deinem Brot hast.

“schnell und gesund“ funktioniert nicht, sowas führt meist zu jojo Effekten. Eher längerfristig darauf achten dass du dich ausgewogen ernährst und stark verarbeitete Lebensmittel meidest ( Fertiggerichte)

Liebe Grüße

Esk13