Wahrscheinlich in ein Fantasy-Elfen Welt haha

Nicht wichtig, wie viele Kalorien du isst. Wichtig ist, ob du es durch Sport wegtreiben kannst. Bei jedem ist es absolut individuell.
Ich nehme 1.300 Kcal zu mich (esse nach 18 Uhr nichts) und Jogge dann 7-10 Kilometer.
Ist wichtig, dass du dich nicht ABMAGERST sondern eine GESUNDE Diät hältst (Obst {Lasse banane weg. Zu viel Fruchtzucker} Gemüse, Hülsenfrüchte, Hühnerbrust mit wenig Reis und so weiter.)

Nach deinem Ziel kannst du ruhig mehr Kalorien dazugeben. Natürlich musst du weiter sport betreiben, damit du im form bleibst. Es soll sozusagen eine Routine für dich sein.

Hoffe dass ich geholfen habe.
LG Ami