Ernia97

03.06.2014

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LindaaaaxD

15.05.2014, 17:56

knackigen po erfahrungen

hallo:) Ich hätte eine frage und zwar: durch welche Übungen habt ihr einen knackigen po bekommen(wenn ihr einen habt)

Wuerde mich ueber antworten freuen:-)

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Antwort

von Ernia97

03.06.2014, 15:47

Sport Sport Sport!:) Am besten sind Squats, guck doch mal auf YouTube auf XHIT, da gibt es echt super Workouts, die du einfach 5 Minuten pro Tag machst und du wirst schon bald Erfolge sehen:)

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