Ich bin Marcel, 14 Jahre alt und ich habe glaube ich etwas Übergewicht. Ich bin zwar 160 cm groß aber wiege 68 kg. Ich habe aber keine Lust abzunehmen weil ich mich wohl fühle aber könnte ich es mir leisten noch zuzunehmen also ungefähr 75 kg zu wiegen? Oder wäre das zu gefährlich mit der Gesundheit und so?? Ich habe noch unten zwei Bilder von meiner Figur und bitte seid ehrlich ;) LG, Marcel

wie kann ich meinen dicken Bauch weg bekommen ohne dass ich abnehme. ich bin zwar nicht schwer aber mein Bauch wölbt sich nach außen. kann ich ihn irgendwie straffen ohne dass ich abnehme weil ich eh schon wenig wiege