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Beim aussuchen des Anhängers dachte ich nicht an die Bedeutung, sonder eher an das aussehen. Aber Eine Spirale bedeutet für mich so was wie ein Strudel in dem alles versinken/verschwinden kann. Spiralen erinnern mich immer an Wirbelstürme, Treibsand oder das Schwarze Loch. Ob eine Spirale nun was (böses) oder (gutes) darstellt muss jeder so denke ich für sich selbst entscheiden.
Eine Spirale kann all den Kummer verschwinden lassen oder auch etwas schädliches sein & alles ob gut oder böse in sich hineinsaugen wie ein Wirbelsturm.
Ich verbinde den Anhänger sowieso irgendwie auch mit Sonne und Strand da dieser aus den Philippinen kommt.
Du solltest beim Joggen drauf achten das dein Puls nicht zu hoch steigt. Wen man nachts isst kann man nicht abnehmen. Abends solltest du nur fettarme Sachen essen. Fleisch ist besser las Brot, Abends zumindest.
Abends Eiweiß. Mittags und Morgens Kohlenhydrate. Lieber Tee anstat Saft oder Limonade.
Auch solltest du drauf achten das du deine Portionen verkleinerst aber dafür öfter etwas isst.
lg Eric