Hallo erstmal,

also ich trainiere extrem gerne (Kraftsport 4x die Woche) und vor allem extrem gerne wenn ich vor dem Training Koffein zu mir nehme, so um die 150mg (Kaffee, Energy Drinks). Ich merke einfach wenn ich davor mich mit Koffein versorge ist das Training gefühlt 20 mal besser als wenn ich "nüchtern" trainieren gehe. Jedoch bin ich erst 16 und ich weiß nicht genau, wie gefährlich diese Menge sein kann. Man muss bedenken, dass ich sonst gar kein Koffein zu mir nehme (nicht am morgen, oder sonst wann), sondern wirklich nur 4x mal die Woche vor dem Training. Klar werden viele sagen: Finde die Motivation ohne Koffein, aber ich hatte schon oft Monate wo ich gar kein Koffein zu mir genommen habe und das Training war nicht ansatzweise so gut wie mit Koffein. Außerdem denke ich, dass mein Körper die Menge noch vertragen kann, oder was denkt ihr?

Wäre über hilfreiche Antworten sehr dankbar!

Ich bin seit längerem auf Reisen um den Ort zu finden, an dem ich ein neues Leben anfangen möchte. Nach jahrenlangen Belastungen privater / familiärer Krisen aus denen ich mich endlich gelöst habe bin ich nun unabhängig und frei.

Ich möchte eine völlig neue Welt entdecken. Welcher Ort bietet sich da an? Ich habe nicht viel Geld und suche einen guten Platz um alles neu zu entwickeln.

ZUSATZ: Wie im Text geschrieben sind meine Probleme gelöst und ich möchte auf neutralem Boden einen Neustart machen. Ich nehme KEINE psychischen, finanziellen, etc. Altlasten mit.