Hallo....habe vor kurzem aufgehört mit Rauchen (täglich eine Schachtel Big Pack) nach 17 Jahren und habe von heute auf morgen aufgehört nach langer Kopfmässiger vorbereitung. So da ich ja wusste durch lesen in bestimmten Foren das man relativ schnell zunehmen kann wenn man nicht aufpasst bin ich der meinung gewesen das mir das natürlich nicht passiert ^^. Habe dann aufgehört am Tag X und keine Süssigkeiten gegessen, kein anderes essen in den ersten 4 Tagen und nur Wasser getrunken. Wie gesagt habe absolut nichts gegessen und am fünften Tag auf die Waage und Auwaja 5 Kg schon drauf!! Dann musste ich natürlich mal was essen da meine Energie am Boden war und mein Körper bei jeder mühe anfing zu zittern, allerdings viel Obst und Gemüse. Ich hielt eisern durch 1 monat lang und stellte mich dann erneut auf die Waage. Ich bekam fasst einen Schock was ich da sah....15 Kg mehr drauf (soviel Gewicht wie noch nie). Habe 4 monate geschafft nicht zu Rauchen jedoch Stressbedingt dann wieder angefangen und die Kg habe ich soweit wieder runter bis auf 5 kg die noch fehlen. Wie war es bei dir ? Hast du zugenommen oder sogar abgenommen? Wie war deine Ernährung ?

Hallo! Ich mache gerade eine Ausbildung / Umschulung als Fachkraft für Schutz und Sicherheit in Erfurt und würde mal gerne wissen was Ihr als Fachkräfte oder Meister so in etwa Verdient ? Da der Beruf ja sehr vielfältig ist, angefangen vom Geld & Werttransport, kaufhausdetektiv, Privatdetektiv, Personenschützer usw...!! Ich meine nicht die Leute die NUR die 34a haben und im prinzip keine Ahnung von diesem Beruf haben. Ich denke mal das sind zum grösstem teil diese Leute die 4 Tage bis 7 Wochen die Schulbank gedrückt haben.. (Meiner meinung nach sind das ja diese, die die Preise für die gelernten und wirklich Ausgebildeten Fachkräfte kaputt machen....Ich finde es auch sehr schade das die meisten Leute die Fachkraft für Schutz und Sicherheit nur als Türsteher sehen die dumm sind und nur Gewalttätig sind. Dabei denke ich das man als Türsteher keine 2-3 Jährige Ausbildung benötigt. Nein es ist alleine schon vom Lehrstoff anspruchsvoll >> WISO, BWL, Psychologie, Schutz und Sicherheit,Waffensachkunde, English usw..!! Da ja nun die Gehälter von Bundesland zu Bundesland unterschiedlich sind, würde mich das mal Interessieren als was Ihr Arbeitet und wieviel Ihr Verdient ? http://berufenet.arbeitsagentur.de/berufe/berufId.do?pgntpn=0&pgntact=goToAnyPage&pgntid=resultShort&status=P